غذاهایی که باعث خوشاخلاقی میشود
غذاهایی مانند تخممرغ، انواع توتها، روغنهای سالم، شکلات تلخ و غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین موجب خوشاخلاقی میشود.
غذاهایی مانند تخممرغ، انواع توتها، روغنهای سالم، شکلات تلخ و غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین موجب خوشاخلاقی میشود.
مصرف میوه و سبزیجات، چربیهای سالم، پروتئین گیاهی و غلات کامل به کاهش وزن کمک شایانی میکند.
هنوز حساب کاربری ندارید ؟
ایجاد حساب کاربری