غذاهایی که باعث خوشاخلاقی میشود
غذاهایی مانند تخممرغ، انواع توتها، روغنهای سالم، شکلات تلخ و غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین موجب خوشاخلاقی میشود.
غذاهایی مانند تخممرغ، انواع توتها، روغنهای سالم، شکلات تلخ و غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین موجب خوشاخلاقی میشود.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف سیر خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف غذاهای ناسالم احتمال بروز بیماری دیابت را افزایش میدهد.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که جایگزین کردن گوشت قرمز با رژیم غذایی بر پایه گیاهان خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش میدهد.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف غذاهای فوقفرآوریشده خطر بروز سرطان را افزایش میدهد.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که نوشیدن قهوه خطر بروز سنگ کلیه را کاهش میدهد.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مشکلات قلبی پنهان خطر بروز سکته را هشت برابر افزایش میدهد.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که اضافه کردن گردو به رژیم غذایی، خطر بروز بیماریهای قلبیوعروقی را کاهش میدهد.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افزایش مصرف غذاهای سرشار از منیزیم، خطر بروز زوال عقل را کاهش میدهد.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که دیر غذا خوردن، باعث افزایش میزان مصرف غذاهای فوقفرآوریشده میشود.
هنوز حساب کاربری ندارید ؟
ایجاد حساب کاربری