سرگیجه جزو علائم کمبود ویتامین D است
گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف ویتامین D و کلسیم بر تسکین علائم کمبود ویتامین D، مطالعه جدیدی انجام دادند و تقریباً هزار نفر را ارزیابی کردند.
گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف ویتامین D و کلسیم بر تسکین علائم کمبود ویتامین D، مطالعه جدیدی انجام دادند و تقریباً هزار نفر را ارزیابی کردند.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد افرادی که کربوهیدرات و ویتامینهای B12 و C بیشتری مصرف میکنند، تمایل دارند زودتر بخوابند و زودتر از دیگران نیز بیدار شوند.
متخصصان معتقدند که مصرف کلسیم کافی، ورزش کردن، مصرف پروتئینهای بدون چربی، مصرف ویتامینD کافی، حفظ وزن در محدوده مناسب و ترک سیگار خطر بروز پوکی را کاهش میدهد.
دانشمندان دانشگاه کوئین مری لندن و دانشگاه ادینبورگ به اطلاعات جدیدی درباره تاثیر مصرف ویتامین D بر حملات آسم دست یافتند.
افراد مبتلا به آنفلوانزا باید از غذاهای حاوی ویتامین A و C استفاده کنند تا سیستم ایمنی بدنشان تقویت شود.
هنوز حساب کاربری ندارید ؟
ایجاد حساب کاربری