科学文章

对冠状病毒疾病的建议

针对新型冠状病毒的初级保健
请注意有关 Covid-19 爆发的最新信息,这些信息将通过世界卫生组织或您所在国家或居住地的公共卫生当局提供给您。

大多数人得了轻微的疾病并好转,但对其他人来说可能很严重。遵循以下提示,呵护您的健康并保护他人:

经常洗手
定期用肥皂和水或含酒精的消毒剂彻底洗手。

用肥皂和水洗手并使用含酒精的消毒剂可以杀死手上的病毒。

在社区中保持(安全)距离
与咳嗽和打喷嚏的人保持至少一米的距离。

当一个人咳嗽和打喷嚏时,他们的嘴巴和鼻子周围会喷出微小的飞沫,这些飞沫可能含有病毒。如果您与该人非常接近,您可能会吸入这些含有 Covid-19 病毒的滴剂。

不要触摸你的眼睛、鼻子或嘴巴
接触各种表面的手可能会感染病毒。受感染的手可以将病毒传播到您的眼睛、鼻子和嘴巴。通过这些方式,病毒可以进入您的身体并使您生病。

保持呼吸卫生
请务必注意您和您周围人的呼吸卫生。呼吸卫生是指打喷嚏和咳嗽时用弯曲的肘部或纸巾遮住口鼻。咳嗽和打喷嚏后立即丢弃纸巾。

我们为什么要遵守?从鼻子和嘴巴里出来的水滴会传播病毒。通过保持健康,您可以保护自己和周围的人免受普通感冒、流感和 Covid-19 等病毒的侵害。

如果您发烧、咳嗽或呼吸急促,请尽快就医
如果您感到不适,请待在家里。如果您发烧、咳嗽和呼吸急促,请尽快就医。并遵循您所在地区卫生当局的建议。

您所在国家/地区和居住地的卫生当局会了解有关您所在地区情况的最新信息。如果您在前往医疗中心之前联系他们,您将允许医疗保健提供者将您转介到适当的医疗中心。除了保护您之外,这还有助于防止病毒和其他感染的传播。

了解情况并遵循医疗保健提供者的建议
及时了解最新的 Quid-19 发展。遵循医疗保健提供者、您所在国家和居住地的公共卫生官员或您的雇主的建议,以针对 Quid-19 照顾好自己和他人。

州和地方当局会及时了解您所在地区有关该病毒的最新信息。它们是最好的参考,可以为您所在地区的人们提供有关自我保护的必要建议。

对居住在分发 Covid-19 的地区或最近(在过去 14 天内)去过这些地区的人采取预防措施。
请遵循上述建议。
如果您感到不舒服,请待在家里直到康复,即使您有轻微的症状,例如头痛和流鼻涕。
避免与他人接触以及不去医疗中心可以帮助这些中心更好地发挥作用,并有助于保护您和他人免受 Covid-19 和其他病毒的侵害。

如果您发烧、咳嗽或呼吸困难,请立即就医,因为您的症状可能是由呼吸道感染或其他严重疾病引起的。尽快致电并让医疗保健提供者知道您最近是否旅行过或与其他旅行者有过接触。如果您在前往医疗中心之前联系他们,您将帮助医疗保健提供者将您转介到正确的医疗中心。这可以防止 Quaid-19 和其他病毒的可能传播。

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