مقالات علمية

توصيات لمرض فيروس كورونا

الرعاية الأولية ضد فيروس كورونا الجديد
كن على علم بأحدث المعلومات حول تفشي Covid-19 ، والتي سيتم توفيرها لك من خلال منظمة الصحة العالمية أو سلطات الصحة العامة في بلدك أو مكان إقامتك.

يصاب معظم الناس بمرض خفيف ويتحسنون ، لكنه قد يكون شديدًا للآخرين. اعتن بصحتك وقم بحماية الآخرين باتباع النصائح التالية:

اغسل يديك بانتظام
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بانتظام أو بمطهرات تحتوي على الكحول.

غسل اليدين بالماء والصابون واستخدام المطهرات التي تحتوي على الكحول سيقتل الفيروسات الموجودة على يديك.

حافظ على مسافة (آمنة) في المجتمعات
ابق على بعد متر واحد على الأقل من الشخص الذي يسعل ويعطس.

عندما يسعل الشخص ويعطس ، يتم رش قطرات صغيرة حول الفم والأنف ، والتي قد تحتوي على الفيروس. إذا كنت قريبًا جدًا من هذا الشخص ، يمكنك استنشاق هذه القطرات التي تحتوي على فيروس Covid-19.

لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك
قد تكون الأيدي التي تلامس الأسطح المختلفة مصابة بالفيروس. يمكن للأيدي المصابة أن تنشر الفيروس إلى عينيك وأنفك وفمك ، وبهذه الطرق يمكن للفيروس أن يدخل جسمك ويمرضك.

الحفاظ على نظافة الجهاز التنفسي
تأكد من مراعاة نظافة الجهاز التنفسي لك ولمن حولك. يقصد بنظافة الجهاز التنفسي تغطية الفم والأنف بمرفق مثني أو بمنشفة ورقية عند العطس والسعال. تخلص من منديلك فورًا بعد السعال والعطس.

لماذا يجب علينا الامتثال؟ القطرات التي تخرج من الأنف والفم تنشر الفيروسات. من خلال الحفاظ على صحتك ، يمكنك حماية نفسك ومن حولك من الفيروسات مثل نزلات البرد والإنفلونزا و Covid-19.

اطلب العناية الطبية في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من الحمى أو السعال أو ضيق التنفس
إذا شعرت بالمرض ، ابق في المنزل. إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وضيق التنفس ، فاتصل بالرعاية الطبية عاجلاً. واتبع نصائح الجهات الصحية في منطقتك.

السلطات الصحية في بلدك ومكان إقامتك مُحدَّثة بأحدث المعلومات عن الوضع في منطقتك. إذا اتصلت بهم قبل أن تذهب إلى المركز الصحي ، فسوف تسمح لمقدمي الرعاية الصحية بإحالتك إلى المركز الصحي المناسب. بالإضافة إلى حمايتك ، سيساعد ذلك في منع انتشار الفيروسات والالتهابات الأخرى.

كن على علم بالموقف واتبع توصيات مقدمي الرعاية الصحية
ابق على اطلاع بآخر تطورات Quid-19. اتبع نصيحة مقدمي الرعاية الصحية ومسؤولي الصحة العامة في بلدك ومكان إقامتك أو صاحب العمل للاعتناء بنفسك والآخرين ضد Quid-19.

يتم تحديث سلطات الولاية والسلطات المحلية بأحدث المعلومات حول الفيروس في منطقتك. هم أفضل مرجع يمكن أن يقدم النصائح اللازمة لأهالي منطقتك حول الحماية الذاتية.

يتم اتخاذ الاحتياطات للأشخاص الذين يعيشون في المنطقة التي يتم فيها توزيع Covid-19 أو الذين سافروا مؤخرًا (في آخر 14 يومًا) إلى هذه المناطق.
اتبع التوصيات المذكورة أعلاه.
إذا شعرت بالمرض ، ابق في المنزل حتى تتعافى ، حتى إذا كنت تعاني من أعراض خفيفة مثل الصداع وسيلان الأنف.
يمكن أن يساعد تجنب الاتصال بالآخرين وعدم الذهاب إلى المراكز الطبية هذه المراكز على الأداء بشكل أفضل والمساعدة في حمايتك وحماية الآخرين من Covid-19 والفيروسات الأخرى.

إذا كنت تعاني من حمى أو سعال أو صعوبة في التنفس ، فاطلب المشورة الطبية على الفور ، فقد تكون أعراضك بسبب عدوى في الجهاز التنفسي أو مرض خطير آخر. اتصل في أقرب وقت ممكن وأخبر مقدمي الرعاية الصحية إذا كنت قد سافرت مؤخرًا أو كنت على اتصال بمسافرين آخرين. إذا اتصلت بهم قبل الذهاب إلى المركز الصحي ، فسوف تساعد مقدمي الرعاية الصحية في إحالتك إلى المركز الصحي المناسب. هذا يمنع الانتشار المحتمل للفيروسات Quaid-19 والفيروسات الأخرى.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *