سالمندان سحرخیز در طول روز سرحالتر هستند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد افراد مسنی که هر روز زود از خواب بیدار میشوند، ممکن است ذهن هوشیارتر و علائم افسردگی کمتر داشته باشند.
31
شهریور
آرشیو برچسب: سلامت روان
