غذاهایی که باعث خوش‌اخلاقی می‌شود
غذاهایی مانند تخم‌مرغ، انواع توت‌ها، روغن‌های سالم، شکلات تلخ و غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین موجب خوش‌اخلاقی می‌شود.
28
اردیبهشت
آرشیو برچسب: سلامت روان
16
بهمن
گوش دادن به موسیقی چه تاثیری بر آستانه تحمل درد دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه آستانه تحمل درد را افزایش می‌دهد.
31
شهریور
سالمندان سحرخیز در طول روز سرحال‌تر هستند
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افراد مسنی که هر روز زود از خواب بیدار می‌شوند، ممکن است ذهن هوشیارتر و علائم افسردگی کمتر داشته باشند.
