کاهش وزن الأرشيف

04 اسفند

لازم است والدین به فرزندان خود درباره غذای سالم و عادات ورزشی در دوران کودکی، آموزش دهند تا خطر بروز مشکلات سلامتی در آینده کاهش یابد.

12 بهمن

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که برداشتن ۱۰ هزار قدم در طول روز به همراه پیروی کردن از یک رژیم غذایی کم‌کالری به کاهش وزن کمک می‌کند.

22 دی

مصرف میوه و سبزیجات، چربی‌های سالم، پروتئین گیاهی و غلات کامل به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند.

26 آبان

مصرف خیار می‌تواند باعث کاهش وزن، دفع سموم بدن، کاهش فشار خون بالا، تقویت جریان خون، برطرف کردن درد مفاصل، درمان بی‌خوابی و بهبود سلامت چشم شود.

23 شهریور

نوشیدن آب گرم با معده خالی باعث کاهش وزن، تسکین گلودرد، برطرف کردن یبوست، بهبود گردش خون، بهبود هضم غذا و دفع سموم بدن می‌شود.

آرشیو برچسب: کاهش وزن