وبلاگ

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افزایش مصرف غذاهای سرشار از منیزیم، خطر بروز زوال عقل را کاهش می‌دهد.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که دیر غذا خوردن، باعث افزایش میزان مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌شود.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش کردن به بهبود علائم مرتبط با حرکت بیماری پارکینسون، کمک می‌کند.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که بدن‌سازان همه‌چیزخوار در دوره حجم‌گیری و کات، پروتئین مورد نیاز بدن خود را تامین می‌کنند درحالی‌که گیاه‌خواران، تنها در مرحله حجم‌گیری به سطح پروتئین توصیه شده دست می‌یابند.

اختلال در چرخه ترمیم میتوکندری‌های ناکارآمد، با بروز یا پیشرفت بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مرتبط است.

دانشمندان دانشگاه ویرجینیا موفق به کشف آنزیم ضد پیری شده‌اند که به افزایش طول عمر، تندرستی و یک زندگی سالم کمک می‌کند.

علائم اضطراب پس از زایمان شامل تنگی نفس، تپش یا افزایش ضربان قلب، بی‌قراری، حالت تهوع و کاهش اشتها همچنین نداشتن تمرکز می‌‎شود.

متخصصان معتقدند که مصرف کلسیم کافی، ورزش کردن، مصرف پروتئین‌های بدون چربی، مصرف ویتامینD کافی، حفظ وزن در محدوده مناسب و ترک سیگار خطر بروز پوکی را کاهش می‌دهد.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف منیزیم به بهبود کیفیت و برطرف کردن اختلالات خواب کمک شایانی می‌کند.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود خواب یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی عروقی است.